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Echelle de désespoir ou "Echelle H" par le 15.02.2011.

Echelle (Beck) : 0-20
Traduction J.Cottraux (1985)

Echelle H


Veuillez entourer la réponse que vous choisissez aux questions suivantes : (oui ou non)

1. J'attends le futur avec espoir et enthousiasme oui non

2. Je ferais mieux d'abandonner car je ne puis rendre les les choses meilleures pour moi oui non

3. Quand cela va mal, il m'est utile de savoir que cela ne durera pas toujours oui non

4. Je ne peux imaginer ce que ma vie sera dans 10 ans oui non

5. J'ai assez de temps pour réaliser ce que je désire le plus faire oui non

6. Dans le futur, je m'attends à réussir dans ce qui compte le plus pour moi oui non

7. Mon avenir me semble sombre oui non

8. Je m'attends à avoir plus de bonnes choses dans la vie que la moyenne des gens oui non

9. Je n'ai pas de répit et il n'y a pas de raison de croire que j'en aurai dans le futur oui non

10. Mon expérience passée m'a préparée parfaitement pour l'avenir oui non

11. Le déplaisir est devant moi, bien plus que le plaisir oui non

12. Je n'espère pas avoir ce que je désire le plus oui non

13. Quand je considère l'avenir, je m'attends à être plus heureux que maintenant oui non

14. Les choses ne sont pas comme je le veux oui non

15. J'ai foi en l'avenir oui non

16. Je n'ai jamais ce que je veux, par conséquent il est ridicule de désirer quoi que se soit oui non

17. Il est tout à fait improbable que j'obtienne de réelle satisfaction dans le futur oui non

18. L'avenir me semble vague et incertain oui non

19. Je m'attends à plus de bons moments que de mauvais moments oui non

20. Il ne sert à rien de chercher à avoir quelque chose que je désire, parce que probablement je ne l'obtiendrai pas oui non

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